Download De droom

Download De droom

6,50

Beschrijving

Deze download, De Droom, helpt, naast dat het je zelfvertrouwen verhoogt, makkelijker in slaap te vallen en brengt je ontspanning. De diverse oefeningen brengen je dichter bij het gekwetste kind in je zelf, dus dichter bij je gevoelsleven en het heeft er een troostende uitwerking op. Aangeraden wordt om deze cd, van de hele serie, het eerst te beluisteren en daarna pas met de Bevrijding te gaan werken.

Door innerlijke concentratie en ontspanning weer de beschikking krijgen over je eigen talenten en innerlijke wijsheid.

Voor welke mensen is het zelfhulp programma geschikt?

Het eerste doel is mensen te helpen met slaapproblemen.In Nederland zijn dat er zo-n 1,5 miljoen volgens CBS gegevens.

Het tweede doel is mensen een zelfhulpprogramma te bieden, waarmee ze zich zelf kunnen leren ontspannen. Ontspanning staat tegenover stress en stress leidt tot een verminderd immuniteit en afweersysteem, zoals ondermeer dr. Bailleux uit Utrecht heeft aangetoond.

Het derde doel van de CD is mensen een zelfhulpprogramma te bieden waarmee ze thuis aan zelfontplooiing of persoonlijke ontwikkeling kunnen doen. In dit programma ga je via een actieve imaginatie op zoek naar diedelen in je zelf die je belemmeren om optimaal te functioneren. Door er mee in contact te komen kom je meer in balans en ga je beter functioneren. Het overeenkomstige doel van al de in te stellen programma-s is de zelfherstellende krachten, die ieder mens heeft, te mobiliseren.

Wat maakt de De Droom interactief en voor meerdere doelen bruikbaar?

De passages op de Droom CD zijn zo samengesteld dat je passages kunt weglaten en dat het toch een te volgen verhaal blijft.
Hierdoor kun je een eigen maatwerk ontspannings- / stressreductieprogramma samenstellen dat geheel past bij datgene wat je nodig hebt op dat specifieke moment.
Zoals uit de derde doelstelling blijkt is het ook goed te gebruiken bij zelfontplooiing.